ग्रह आहार – यह क्या है और इसके सिद्धांत क्या हैं?
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क्या स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन करना संभव है और साथ ही ग्रह की रक्षा भी की जा सके? प्लैनेटरी डाइट इसका प्रमाण है! यह एक ऐसा आहार है जो हमारे शरीर के लिए लाभकारी होने के साथ-साथ पारिस्थितिकी...
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कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले उत्पाद – ग्लाइसेमिक इंडेक्स कितना होता है?
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कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा के स्तर में धीरे-धीरे और स्थिर वृद्धि करते हैं, जिससे अचानक ऊर्जा के उतार-चढ़ाव से बचा जा सकता है।
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इनुलिन: कई उपयोगों वाला एक प्राकृतिक प्रीबायोटिक – स्वास्थ्य लाभ और उपयोग
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इनुलिन कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों के अवशोषण में सुधार करने में मदद करता है, जो हमारी हड्डियों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
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बोचनिया-नमक में नहाने के क्या फायदे हैं?
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बोचनिया-साल्ज या आयोडीन-ब्रोमीन नमक का उपयोग बहुत बहुमुखी है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए मूल्यवान है। इसका उपयोग हमारे कल्याण और सुंदरता को प्रभावित करता है। हम इसे चिकित्सीय और आरामदायक स्नानों में जोड़ सकते हैं, इसके आधार...
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