जड़ी-बूटियाँ माइग्रेन से लड़ने में मदद करती हैं – कौन सी जड़ी-बूटियाँ सिरदर्द के खिलाफ प्रभावी हैं?

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कई जड़ी-बूटियाँ जैसे पुदीना और लैवेंडर में आरामदायक प्रभाव होता है और ये तनाव कम करने में मदद करती हैं, जो माइग्रेन के कारणों में से एक है।
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लुगोल्स आयोडीन – क्या यह वास्तव में इतना प्रभावी है और इसे किस लिए इस्तेमाल किया जा सकता है?

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इसकी उपलब्धता काफी कम है, लेकिन यह मुख्य रूप से सभी थायरॉयड रोगों की फार्माकोथेरेपी के लिए निर्धारित है। इसके अलावा, इसे उपयुक्त रूप से शुद्ध किया गया है, जो इसे सेवन के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित बनाता है।
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चिकोरी-यात्री – गुण और उपयोग के अवसर

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यह लगभग पूरे यूरोप, एशिया और उत्तरी अफ्रीका में पाया जाता है। यह अक्सर मिलने वाला और आकर्षक पौधा कौन से रहस्य छुपाए हुए है और इसे कब चुनना फायदेमंद होता है?
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वैकल्पिक उपवास, अर्थात् अंतरालिक उपवास – नियम और मेनू

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इंटरमिटेंट फास्टिंग में भोजन के बीच उपवास किया जाता है, जिसे भोजन विंडो कहा जाता है। उपवास का समय दिन में कई घंटे हो सकता है या केवल चुने हुए सप्ताह के दिनों में हो सकता है।
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गुर्दे के कार्य का समर्थन करने वाले उत्पाद और उनकी विशेषताएँ

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विभिन्न जड़ी-बूटियाँ और मसाले भी गुर्दों की कार्यक्षमता को स्पष्ट रूप से बढ़ा सकते हैं, लेकिन उनका गुर्दों पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव भी होता है। कुछ को व्यंजनों में सफलतापूर्वक जोड़ा जा सकता है, जबकि अन्य को चाय...
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सितंबर के मौसमी फलों का उपयोग कैसे करें? सेब, नाशपाती और आलूबुखारा

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गर्मी ने हमें जो फल संपदा दी है, उसके बाद ऐसा लगता है कि सितंबर फल मौसम का अंत है। हालांकि, गर्मी का अंत वह समय है जब हमें अंततः सबसे स्वादिष्ट और सुगंधित सेब, आलूबुखारा और नाशपाती...
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