Amandes entières 250g VIVIO

Amandes utilisées dans la cuisine

Nous pouvons utiliser les amandes dans notre cuisine de différentes manières. Ils se marient parfaitement avec une bouillie pleine de fruits frais et des biscuits aux céréales croustillants. De plus, les amandes sont irremplaçables lors de la cuisson des gâteaux de Noël. Vous pouvez facilement les combiner avec des légumes, et même de la viande ou du poisson.

Les amandes utilisées en cosmétique

L'huile d'amande, fabriquée à partir de graines d'amandier, est un précieux ingrédient cosmétique. Il affecte parfaitement à la fois l'hydratation et la régénération des peaux sèches. De plus, l'acide AHA obtenu à partir d'amandes amères est largement utilisé en médecine esthétique. Par exemple, lors de traitements contre l'acné.

Ingrédients : amandes décortiquées

< / p> < p> "Apport de référence pour un adulte moyen

(8 400 kJ / 2 000 kcal)".

VITAMINES

Les amandes sont un excellent trésor de vitamines. Ils comprennent les vitamines B , telles que : la thiamine, la riboflavine, la niacine, l'acide folique et la vitamine B6. De plus, les amandes sont capables de fournir à notre corps de la vitamine E précieuse pour la santé de notre peau et de la vitamine A nécessaire au maintien d'une bonne immunité.

MINÉRAUX

En plus du fait que les amandes sont capables de fournir à notre corps une grande dose d'énergie et de vitamines B (responsables du bon fonctionnement de notre système nerveux ) . Les graines d'amande fournissent également à l'organisme des minéraux essentiels, notamment : calcium, magnésium, fer, potassium, sodium, zinc et phosphore .