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INGRÉDIENTS
Flocons d'épeautre * 100% (* issu de l'agriculture biologique contrôlée).
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Les flocons d'épeautre bio sont fabriqués à partir de grains d'épeautre broyés. Les flocons d'épeautre sont une suggestion parfaite pour un petit-déjeuner quotidien. Ils ont meilleur goût avec l'ajout de yaourt, de boisson aux céréales et de fruits. < /p >
PRÉPARATION
Cuire les flocons dans un rapport de 1:2 (1 portion de flocons pour 2 portions d'eau ou de lait) , en remuant de temps en temps, pendant environ Cuire à feu pendant 10 minutes.
VALEUR NUTRITIONNELLE pour 100 g
Valeur énergétique - 1428 kJ / 338 kcal
Lipides - 2,7 g
dont graisses saturées - 0,2 g
glucides - 63 g
dont sucres - 0,8 g
protéines - 11 g
sel - 0 g
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