Feuilles d'ortie herbe 200 g

Feuilles d'ortie 200 g

Ortie - Santé de la nature

Les jardiniers retirent notoirement l'ortie de leurs jardins car ils la considèrent comme une mauvaise herbe. Pourtant, l'ortie possède des propriétés précieuses qui lui valent une reconnaissance croissante en phytothérapie. Sa popularité grandissante est principalement due à sa large distribution - après tout, elle n'a pas d'exigences élevées pour sa croissance et est fréquemment rencontrée dans la nature. Elle pousse pratiquement partout dans le monde, à l'exception des régions tropicales et des deux pôles.

Ortie - quels composants contient-elle ?

La phytothérapie apprécie l'ortie principalement pour ses nombreux composants. Sa diversité en fait l'une des herbes les plus précieuses de la zone climatique polonaise. Elle se caractérise par une teneur élevée en vitamines A, K, B2 et C, et contient en outre une riche offre de minéraux comme le magnésium et le calcium. L'ortie contient également des acides organiques actifs et des phytostérols. Il est bon de savoir que l'ortie est la source naturelle de fer la plus riche, ce qui la rend idéale pour une utilisation par les femmes enceintes ou les femmes en ménopause.

Consommation régulière d'ortie - Avantages

En raison de sa teneur élevée en fer, l'ortie est particulièrement adaptée aux personnes souffrant d'une carence en ce minéral. Il est important de savoir qu'un taux de fer trop bas dans l'organisme peut avoir des conséquences graves. Parmi les plus sérieuses figurent : une pâleur de la peau, une sensation générale de fatigue et, dans les cas extrêmes, même une anémie. En effet, une carence en fer dans le corps affecte la faible capacité de la moelle osseuse à produire de l'hémoglobine, et par conséquent, la circulation de l'oxygène dans le corps est perturbée, ce qui entraîne une hypoxie.

Grossesse et ménopause - recommandations particulières

L'ortie est également bénéfique pour les femmes enceintes et les femmes en ménopause. Sa consommation régulière est un excellent complément à l'alimentation quotidienne et a un effet détoxifiant. De plus, elle soutient la production de lait, qui est l'aliment le plus précieux pour les nouveau-nés et les nourrissons. Les composants contenus dans l'ortie accélèrent également la guérison des gonflements après l'accouchement.

Autres avantages

La plante est principalement recommandée pour la consommation par les personnes souffrant de problèmes urinaires en raison de ses propriétés diurétiques. L'ortie est également excellente pour les périodes d'équinoxe de printemps et d'automne, principalement en raison de sa capacité à renforcer l'immunité générale de l'organisme. Les personnes ayant une peau sujette à l'acné devraient également boire régulièrement une tisane d'ortie.

Ortie - Utilisation

Comme pour la plupart des herbes, l'ortie est le plus souvent administrée sous forme d'infusion. Les sirops sont également utiles pour les rhumes et autres maladies, car ils renforcent l'immunité générale de l'organisme. L'industrie cosmétique a également reconnu les qualités de cette plante, c'est pourquoi elle est présente dans de nombreux produits de soins capillaires et pour lutter contre les pellicules et les démangeaisons. Ajouter de l'ortie à votre bain peut aider à nourrir votre peau efficacement.

Contre-indications

À ce jour, aucune contre-indication spécifique à l'utilisation de l'ortie n'est connue. Cependant, les personnes souffrant d'insuffisance rénale font exception. Les propriétés diurétiques de cette plante peuvent contribuer à une sollicitation excessive de ces organes. Il n'est pas non plus recommandé d'utiliser l'ortie chez les diabétiques.

Tisane d'ortie

Les tisanes sont la méthode d'administration la plus populaire. C'est également le cas pour l'ortie. La préparation de cette infusion est un peu plus complexe que pour d'autres plantes, mais cette activité ne devrait pas poser de problèmes majeurs. Commencez par mettre une quantité mesurée de l'herbe séchée dans une casserole, ajoutez de l'eau froide et portez à ébullition. Ensuite, couvrez la casserole et laissez bouillir encore 5 minutes. Après cela, éteignez le feu et laissez infuser couvert pendant 10 minutes supplémentaires.

Composition du produit: 100% feuilles d'ortie séchées. Une matière première de la plus haute qualité.

Pays d'origine: Pologne