Nous entendons parler depuis des années des effets nocifs du sucre sur notre corps, et pourtant nous en consommons toujours en quantités excessives. Ce n’est pas étonnant, car il est tout simplement omniprésent. Nous l’ajoutons au café et...

La zone géographique dans laquelle nous vivons a un climat tempéré avec des saisons caractéristiques, distinctes et assez fortes. Cela affecte, entre autres, le type d’alimentation que nous suivons, qui varie également en raison des changements climatiques. En...

Le lait de coco est l’un des ingrédients les plus populaires de la cuisine asiatique. Ils sont fabriqués à partir de pulpe de noix de coco. Sa composition comprend des acides gras, de l'acide laurique, qui aurait des...

Tout le monde a entendu parler des produits cosmétiques au lait, des toniques et de l’eau micellaire. Cependant, les hydrolats – essences végétales pures d’origine naturelle – sont devenus une sorte de nouveauté. En fait, le nom est...

Lorsque nous ressentons le besoin d’intégrer davantage d’activité physique dans nos vies, en particulier lorsque le temps se réchauffe, que les journées s’allongent et deviennent plus ensoleillées, la première chose qui nous vient à l’esprit est l’exercice intense,...

Le kimchi est un plat traditionnel coréen qui est devenu de plus en plus populaire en Europe, notamment en Pologne, ces dernières années. Le kimchi est fabriqué à partir de légumes fermentés. Les plus courants sont le chou...