L’automne et l’hiver sont les saisons de l’immunité affaiblie, de la sensibilité aux virus et des infections fréquentes. À ce stade, il convient d’accorder une attention particulière au renforcement de l’immunité, en particulier chez les plus jeunes.

Avez-vous souvent des infections ? Vous sentez-vous excessivement fatigué ? Êtes-vous apathique et manquez-vous d’énergie ? Cela peut indiquer une immunité réduite. Nous vous suggérons ce qu'il faut faire pour le renforcer, surtout maintenant que le temps est...

Lorsque la saison arrive, lorsque les jours deviennent très courts, il fait noir rapidement, l'air est froid et humide et le gel nous accueille le matin, nous sommes particulièrement sensibles à divers types d'infections, virus, grippes et rhumes....

Les opinions sur l'ail varient considérablement. Pour beaucoup, un élément indispensable de leur alimentation quotidienne. C'est une épice utilisée dans pratiquement tous les plats, mais d'autres la trouvent redondante et ne sont pas fans de son goût et...

Nous préférons le thé noir , généralement avec du sucre ajouté, éventuellement avec du citron. Un peu moins souvent, nous choisissons le thé vert pour des raisons de santé, une silhouette mince et pour retarder le processus de...

La courge est un légume extrêmement sain et nous pouvons l'utiliser pour faire toute une gamme de plats différents. Il fonctionne bien sous forme de soupe, de crêpes ou de frites. Sa polyvalence le rend extrêmement populaire dans...