Méditation : ce qu'elle offre et comment commencer

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Qu'est-ce que la méditation ? Peut-être que beaucoup d’entre nous pensent qu’il s’agit d’une coutume inhabituelle, probablement liée à une philosophie ou une religion exotique, et réservée uniquement à certaines personnes. D’autre part, la pratique de la méditation...
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