Fruits de saison – pourquoi vaut-il la peine de manger des pommes ?
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Les pommes sont faibles en calories et riches en nutriments précieux, minéraux et pectine, c'est-à-dire en fibres. Ils sont une source de vitamines A, C, E, K ainsi que d’acide folique, de calcium, de potassium, de phosphore, de...
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Nourriture de saison. Pourquoi et comment manger de saison ?
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Dans le monde de la diététique, il existe de nombreux modèles nutritionnels. Les nutritionnistes et les diététiciens se disputent sur ce qu'il faut manger et comment le faire pour maintenir une bonne santé et une silhouette bien dessinée....
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