Power-Samen: Vorteile von Chia -Samen
Um die wohltuende Wirkung von Chiasamen auf Ihre Gesundheit voll auszuschöpfen, lohnt es sich, sie jeden Tag zu essen. Aber wie kann man sie in die tägliche Ernährung integrieren, um nicht entmutigt zu werden und sich mit der...
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Superfoods – eine Liste der gesündesten Produkte der Welt
Superfoods sind eine Quelle unschätzbarer Vitamine, Mineralien und Nährstoffe, die erheblich und auf natürliche Weise dazu beitragen, das reibungslose Funktionieren unseres Körpers zu unterstützen. Zu den Superfoods zählen Obst, Gemüse, Kräuter und Gewürze sowie etwas Fisch. Schauen wir...
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Rezept für Chia- Marmelade mit frischen Erdbeeren
Die Feiertage stehen vor der Tür und mit ihnen die Saison für Erdbeeren! Wir präsentieren ein schnelles Rezept für saisonale, gesunde Marmelade. Für die Zubereitung benötigen wir nur drei Zutaten!
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Wie isst man Chiasamen? Empfohlene Rezepte
Superfoods dominieren nach wie vor den Markt für gesunde Lebensmittel. Gelobt für ihre ernährungsphysiologischen und gesundheitsfördernden Eigenschaften werden sie als wertvolle Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung empfohlen. Zu dieser Gruppe gehört der spanische Salbei, allgemein bekannt als Chia.
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Geschichte und Verwendung des spanischen Salbeis
Die jahrhundertealte Geschichte des spanischen Salbeis reicht bis in die Zeit der Azteken zurück. Anfangs wurde sie vor allem in den Ländern des heutigen Mexiko und Guatemala angebaut. Im Laufe der Jahre tauchte der Anbau des spanischen Salbeis...
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