Natürliche Wege, um Ihre Nerven zu beruhigen
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Stress ist ein natürlicher physiologischer Prozess – wenn er in unserem Körper auftritt, treten verschiedene Reaktionen auf, wie zum Beispiel ein beschleunigter Puls oder ein Anstieg des Blutdrucks. Unsere Muskeln spannen sich an und unsere Atmung beschleunigt sich....
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Aufgüsse - eine Möglichkeit, sich zu beruhigen
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Stress, Einschlafprobleme, schlechte Schlafqualität und Nervosität... Im 21. Jahrhundert ist es sehr schwierig, sich den negativen Auswirkungen der Hektik des Lebens zu entziehen. Menschen, die damit konfrontiert sind, sollten versuchen, auf natürliche Weise mit Angstzuständen und Schlafstörungen umzugehen,...
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