Bogen "Styrken af sunde vaner" af Dr. JosPH Mercola 288 s. KENAY

BESKRIVELSE:
Vidste du, at morgenmad ikke behøver at være dagens vigtigste måltid? Og at kaste en isterning i et glas vand, som du drikker hver dag, styrker dit immunsystem, hjælper dig med at forbrænde fedt og holder din krop bedre hydreret end vand uden is? Og når du griner, udvider dine blodkar sig, og din krop forbrænder fedt, så du kan i stedet for motion bare grine meget.

Overraskende? Dette er ikke de mirakeltricks, som forskere opdager i den nyeste forskning. Det er selvhelbredelsens kraft, der ligger latent i din krop – lad den bare gøre sit arbejde og hjælp den med at udnytte det bedre. Dr. Joseph Mercola, den mest kendte naturmediciner og bestsellerforfatter, viser i sin bog "Styrken af sunde vaner" ni enkle trin til sundhed. Det er en samling værdifulde tips, der hjælper dig med at styrke dit immunforsvar og får dig til at tage dig af din krop hver dag uden særlige anstrengelser og ofre.

I bogen lærer du blandt andet, at:

- Smør er ikke så usundt, som alle omkring dig prøver at overbevise dig om.

- Nogle kulsyreholdige drikke indeholder stoffer, der kan skade hjerneceller

- Silage styrker ikke kun immunsystemet, men forbedrer også humøret og har antidepressiv effekt.

- At gå barfodet heler betændelser i hele kroppen (og det er bare sjovt)

- ANVENDELSE Dr. Mercolas viden og opdag, at du takket være små ændringer i dine daglige vaner kan forbedre dit helbred og dit liv drastisk … uden besvær.