Nepražená pohanková krupice 500 g TARGROCH

POPIS

Nepražená pohanka 500g Targroch

- Zdrojem vlákniny a bílkovin
- bohaté na jedinečné aminokyseliny
- pro masová jídla a nádivky

Neopražená pohanka je nejcennější ze všech pohankových krup a její hodnoty jsou známé již dlouhou dobu. Pohanková zrna jsou malá a krémová. Neopražená mají méně intenzivní, jemnější chuť než jejich opražená verze.
Pohanka je dobrým zdrojem bílkovin, které se vstřebávají lépe než obiloviny, a je také bohatá na vlákninu, která stimuluje střevní peristaltiku.
Pohanka obsahuje jedinečné exogenní aminokyseliny, tedy ty, které musíme tělu dodávat prostřednictvím stravy. Jednou z nich je lysin, který je nezbytný pro tvorbu bílkovin ve svalech a kostech a má pozitivní vliv na psychický stav.
Kromě toho je krupice bohatá na vitamíny skupiny B, které pozitivně působí na nervový systém, a významné množství imunitu posilujících minerálních solí (vápník, fosfor, hořčík) stejně jako železo, zinek a jód.
Pohanka se hodí k masovým pokrmům, dušeným jídlům nebo omáčkám. V kombinaci se sýrem, zeleninou nebo houbami může být výbornou náplní do palačinek, knedlíků nebo zelných závitků. Mletá kroupa se také může použít k pečení chleba, koláčů nebo dortů.

SLOŽENÍ

Nepražená pohanka

Čistá hmotnost: 500 g

Výživová hodnota produktu na 100 g:
Energetická hodnota: 1469 kJ / 347 kcal
Tuky: 3,1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny: 0,6 g
Sacharidy: 63,4 g
- z toho cukry: 2,9 g
Vláknina: 5,9 g
Bílkoviny: 13,5 g
Sůl **: 0,01 g
Možné přirozené variace.
** Obsah soli je pouze v důsledku přítomnosti přírodních látek.

POUŽITÍ:
Krupici propláchněte a zalijte vodou (2 sklenice vody na 1 sklenici krupice). Postavte hrnec na mírný oheň a vařte krupici asi 10-15 minut. Krupici je lepší nemíchat, může se lepit, ale pokud je oheň nízký, neměla by se připálit. Můžete přidat lžičku oleje. Kaši odstavte z ohně, přikryjte a dejte na teplé místo, aby absorbovala zbylou vodu. Tímto způsobem zůstane všechna voda, ve které se krupice vařila, uvnitř a nebude vylita do dřezu.

INFORMACE O ALERGENECH
Zařízení balí také: sezam, mandle, produkty obsahující lepek, různé ořechy. I přes veškerou snahu nelze přítomnost těchto surovin v produktu vyloučit na 100 %.

DOPORUČENÉ SKLADOVACÍ PODMÍNKY
Skladujte na suchém, chladném místě v pevně uzavřené nádobě.