Hirsegrütze 400g TARGROCH

POPIS

- Zdroj bílkovin a vlákniny
- vysoký obsah železa a vitamínů B
- dobré pro kondici vlasů, pokožky a nehtů

Jáhly jsou považovány za nejstarší krupici. Získávají se z prosa, které se pěstovalo již v mladší době kamenné, loupáním zrn této obilniny.
Proso má málo škrobu, ale hodně lehce stravitelné bílkoviny. Vyznačuje se nejvyšším obsahem vitamínů skupiny B: B1 (thiamin), B2 (riboflavin) a B6 (pyridoxin), stejně jako železa a mědi. Je lehce stravitelné a nevyvolává alergie, protože neobsahuje lepek. Má antivirové vlastnosti a snižuje záněty sliznic, což z něj činí dobrý domácí lék proti rýmě.
Proso obsahuje kyselinu křemičitou, která má pozitivní vliv na vlasy, pokožku a nehty. Křemík také hraje důležitou roli při mineralizaci kostí a metabolismu. Proso navíc dodává velké množství vitaminu E a lecitinu, který pozitivně ovlivňuje paměť a koncentraci a reguluje hladinu cholesterolu v krvi.

SLOŽENÍ

Proso

Čistá hmotnost: 400 g

Nutriční hodnota produktu ve 100 g:
Energiewert - 1488 kJ / 351 kcal
Tuky - 2,9 g
- včetně nasycených mastných kyselin - 0,6 g
Sacharidy - 68,4 g
- včetně cukru - 13,4 g
Vláknina - 3,2 g
Bílkoviny - 11,3 g
Sůl * * - 0,01 g
Vitamíny a minerální látky na 100 g (% NRV*):
Železo – 4,8 mg (34 %)
Zinek – 3,4 mg (34 %)
Hořčík – 100 mg (27%)
Přirozené výkyvy možné.
** Obsah soli je přirozený pouze díky své přítomnosti.
*RWS - Referenční hodnoty příjmu pro průměrného dospělého (8400kJ / 2000kcal).

POUŽITÍ
Proso by mělo být propláchnuto ve studené vodě. Vařte ve slané vodě v poměru 1 šálek kaše na 2 šálky vody. Pamatujte, že kaši během vaření nemícháte. Pokud máte hrnec s tlustým dnem, můžete jej dříve sundat z plotny a krupice je za pár minut hotová.

INFORMACE O ALERGENECH
Rostlina také balí: sezam, mandle, výrobky obsahující lepek, různé ořechy. I přes veškerou snahu nelze přítomnost těchto surovin v produktu vyloučit na 100 %.

SKLADOVÁNÍ
Skladujte v suchu a chladu v pevně uzavřené nádobě.