Zlaté lněné semínko 500g KÖSTLICH

Lněná semínka obsahují vitamin E, vitaminy skupiny B, vlákninu a minerální látky jako vápník, hořčík, železo a zinek. Kromě toho obsahují polynenasycené mastné kyseliny z rodiny omega-3: kyselinu linolovou, DHA (kyselina dokosahexaenová) a EPA (kyselina eikosapentaenová). Četné vědecké studie potvrzují blahodárný a zdraví prospěšný účinek omega-3 na kardiovaskulární systém , předchází ateroskleróze a infarktu myokardu a působí na nervový systém . Omega-3 kyseliny také vykazují protirakovinné vlastnosti , podporují vývoj mozku a působí antidepresivně. Lněná semínka pomáhají při onemocněních trávicího systému , včetně gastritidy a onemocnění dvanáctníku, stejně jako při žaludečních vředech. Lněná semínka se také používají při onemocněních dýchacích cest , například při zánětech hrdla. Lněná semínka podporují funkci střev, proto jsou doporučována i v redukčních dietách . Naopak velké množství vlákniny pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Zajímavé je, že lněná semínka pomáhají udržovat rovnováhu v hormonálním systému žen – zvyšují plodnost a snižují potíže spojené s menopauzou, ale také chrání muže před rakovinou prostaty.

SLOŽENÍ
Zlatá lněná semínka

Nutriční hodnoty ve 100 g:

Energetická hodnota: 2092 kJ / 500 kcal

Tuky: 31 g

z toho nasycené mastné kyseliny 2,4 g

Sacharidy: 35 g

z toho cukry 0,1 g

Vláknina: 3,9 g

Bílkoviny: 24,5 g

Sůl: 0,2 g