Ovocné a zeleninové šťávy

Podle Světové zdravotnické organizace byste měli denně sníst 5 porcí zeleniny a ovoce. Ovocné a zeleninové šťávy mohou úspěšně nahradit doporučenou porci, protože bez ohledu na datum spotřeby je šťáva stále potravinou získanou z čerstvého, chlazeného nebo hluboce zmrazeného ovoce a zeleniny.


Na rozdíl od ovocných šťáv mohou zeleninové šťávy obsahovat přidané soli, koření, cukr, bylinky a jejich extrakty. V této podobě lze do těla dostat zeleninu a ovoce, které nejíme každý den, ale chceme je tělu dodat. Červená řepa a jablko se v poslední době staly velmi zdravou a oblíbenou kombinací.

Ovocné a zeleninové šťávy v obchodě Biogo

Červená řepa zlepšuje výkonnost, zvyšuje svalovou sílu a urychluje její regeneraci. Navíc díky obsahu betainu, který je antioxidantem, má analgetické účinky, což ji činí oblíbenou ve sportovním prostředí. Také snižuje krevní tlak. Jablko naopak obsahuje mnoho vlákniny, sekundárních rostlinných látek a jablečného pektinu, který zachycuje toxiny. Takové ekologické šťávy najdete v našem obchodě od Owocowe Smaki, Tłocznia Maurera nebo Bio Food. Silné protirakovinné vlastnosti díky vysokému obsahu antioxidantů sulforafanu má šťáva z kapusty, která je zdravotní pokladnicí výrobce Dary Natury.

Obsahuje také karotenoidy, které zlepšují stav pokožky a zraku, železo a vitamín K, který ovlivňuje proces srážení krve. Vlastnosti šťávy z kapusty jsou známy po staletí. Je bohatá na železo, selen, síru, mangan, vápník, fosfor a hořčík, vitamíny A, B, E, K a mléčné bakterie, které podporují náš trávicí systém. Obsahuje hodně vitamínu C, který je silným antioxidantem. Kromě toho posiluje imunitní systém, zvyšuje vstřebávání železa a za přítomnosti síry zlepšuje stav pokožky, vlasů a nehtů, reguluje syntézu kolagenu a melaninu a zpomaluje proces stárnutí. Náš obchod nabízí certifikovanou šťávu z kysaného zelí s přídavkem ekologické soli od Eden.