Biotin

Biotin (také vitamín B7 nebo vitamín H) je součástí vodou rozpustných organických sloučenin. Je to látka, která se podílí na regulaci správné funkce nervového systému a energetického metabolismu a zajišťuje správné rozdělení energie v celém těle.

Jeho role je také důležitá při podpoře psychologických funkcí a udržení zdravého vzhledu vlasů, pokožky, nehtů a sliznic. Biotin se přirozeně vyskytuje v potravinách jako játra, žloutky, hrách, květák, špenát, stejně jako v celozrnné, sójové a rýžové mouce.

Biotin v obchodě Biogo

Biogo-shop nabízí vysoce kvalitní doplňky stravy s vitamínem B7. Podle individuálních potřeb si můžete vybrat z přípravků v různých formách. K dispozici je mimo jiné biotin v tabletách, ve formě kapek, tekutý a práškový určený k přípravě nápoje s vodou. Vitamin H se také často přidává do doplňků stravy obsahujících kolagen a komplex dalších B-vitaminů, aby doplnil a podpořil jejich účinek. Biotin hraje v těle velmi důležitou roli, protože přenáší oxid uhličitý při různých metabolických procesech. Důležité je, že biotin se podílí také na metabolismu bílkovin a tuků a vstřebávání určitých vitamínů, ale částečně je zodpovědný i za správnou srážlivost krve. Má pozitivní vliv na stav krevních cév a zabraňuje ukládání tuku v jejich lumen. Nedostatek biotinu v těle se může projevit olupováním kůže (zejména na hlavě), vypadáváním vlasů a třepením nehtů, ale také apatií a poruchou koncentrace. Biotin je také zodpovědný za podporu správné funkce mazových žláz. Tablety nebo jiné doplňky stravy s vitamínem B7 jsou zvláště doporučovány jako doplněk stravy pro osoby, které užívají antibiotika nebo hormonální antikoncepci po delší dobu.